Boost!
Tijdens dit traject worden de volwaardige vervangmaaltijden van Equilibre3 ingezet als hulpmiddel. Hulpmiddel, geen wondermiddel. Door het gebruik van de vervangmaaltijden kan je een snellere start maken naar een gezonder gewicht. Ondertussen leer je stap voor stap je maaltijden gezonder samenstellen en bewuste keuzes maken. De producten van Equilibre3 kunnen flexibel ingezet worden. Verwacht je niet aan een streng dieetschema, ook hier krijg je voedingsadvies op maat.
Waarom een coachingtraject?
- We weten op voorhand hoeveel tijd en ruimte we hebben om stap voor stap aan jouw gezondere voedings- en leefgewoonten te werken.
- Ik kan alle info die ik je wil meegeven inplannen zodat je bewuste keuzes kunt maken en je (tussen)doelen bereikt.
- Je gaat een duidelijk engagement aan. Je gaat ervoor!
- Je krijgt leuke extra’s die je ondersteunen bij een gezondere levensstijl
Kortom, een coachingtraject is jouw stok achter de deur! Ben je bang om weer in je oude gewoontes te hervallen? Dat is heel normaal. Tijdens het coachingtraject leer je hoe je kan omgaan met terugval en verleidingen.
Voor wie?
- Je wil een gezonder gewicht bereiken en behouden.
- Je hebt maakt graag een snellere start.
- Je wil stap voor stap gezondere eet- en leefgewoonten aanleren.
- Je hebt soms weinig tijd voor een gezonde maaltijd. Het mag snel en gemakkelijk zijn.
- Je wil keuzestress vermijden.
Wat krijg je?
- 1e afspraak = kennismakingsgesprek + startpakket Equilibre3 (t.w.v. 111 euro)
- 2e afspraak = persoonlijk plan van aanpak. Je krijgt jouw begeleidingsmap en leuke extra´s.
- 6 vervolgafspraken waarbij je specifieke info en oefeningen krijgt (afgestemd op wat jij nodig hebt) om stap voor stap bewuste keuzes te leren maken.
- Verspreid over ongeveer 12 weken.
Wat kost het?
Het coachingtraject Boost! kost 361 euro. Je betaalt bij de start van het traject.