Coaching

Hoe werkt het?

Maak een afspraak via mijn online afsprakensysteem (of telefonisch): kies een locatie, datum en tijdstip dat jou past.

De eerste afspraak is een kennismakingsgesprek waarin ik je huidige eet- en leefgewoonten bevraag. We bekijken wat jouw wensen en doelen zijn.

Je betaalt (cash of via banking app) op het einde van iedere afspraak en we plannen een nieuwe afspraak in.

We bekijken samen welke aanpak het beste bij jou past

Je kan kiezen voor losse afspraken of een coachingtraject.

Waarom een coachingtraject?
  • We weten op voorhand hoeveel tijd en ruimte we hebben om stap voor stap aan jouw gezondere voedings- en leefgewoonten te werken.
  • Ik kan alle info die ik je wil meegeven inplannen zodat je bewuste keuzes kunt maken en je (tussen)doelen bereikt.
  • Je gaat een duidelijk engagement aan. Je gaat ervoor!
  • Je krijgt leuke extra’s die je ondersteunen bij een gezondere levensstijl.

Kortom, een coachingtraject is jouw stok achter de deur! Ben je bang om weer in je oude gewoontes te hervallen? Dat is heel normaal. Tijdens het coachingtraject leer je hoe je kan omgaan met terugval en verleidingen.

Tijdens dit traject leer je stap voor stap om bewuste keuzes te maken. Bewuste keuzes, want in een gezonde levensstijl kies je niet altijd voor de meest gezonde optie. Genieten van een stuk chocolade, een zakje friet… dat hoort er ook bij! We bekijken samen wat past bij jou en je gezin.

Dit traject is er voor de patiënt met diabetes type 2. Je krijgt uitgebreide uitleg over gezonde voeding en welke aandachtspunten er zijn bij diabetes. Wist je dat ook het diabetesdieet geen streng dieet moet zijn? We bekijken samen waar jij nog winst kan halen en zoeken naar oplossingen die je op lange termijn kan volhouden.

Koppels of gezinsleden die op hetzelfde adres wonen en samen op afspraak komen genieten van een voordeliger tarief.

Bijna alle mutualiteiten voorzien een tussenkomst voor voedingsadvies en dieetbegeleiding bij een erkend diëtist. Contacteer je mutualiteit voor de voorwaarden.