Waarom Recipe for Health? – voeding als onderdeel van een gezonde levensstijl
Een (huis)arts geeft een voorschrift mee: voor medicatie, voor een behandeling bij de kinesist… Uit onderzoek blijkt dat leefstijlinterventies (rookstop, gezonde voeding, minder lang stilzitten, regelmatig bewegen…) heel belangrijk zijn. Voeding speelt een belangrijke rol in de behandeling én de preventie van bijvoorbeeld diabetes type 2!
Waarom Recipe for Health? – gezonde en lekkere inspiratie
Ik haal zelf veel inspiratie uit recepten. Ondertussen heb ik al een hele verzameling aangelegd gaande van kookboeken tot recepten die op het internet heb gevonden en receptie die ik uit boekjes en reclame heb gescheurd.
Waarom Recipe for Health? – recept om gelukkig te zijn
De eerste reden voor Recipe for Health is een heel persoonlijke reden. Als kind was ik niet altijd even gelukkig. Ik had een laag zelfbeeld: ik was ros, ik had een bleke huid en sproeten, ik voelde mij te dik, ik moest een beugel en dan ook nog eens een bril. Dat waren drama´s in mijn jonge leven.